Začátek mého sportovního nadšení byl ve 4 letech, kdy jsem začala se sportovní gymnastikou
a ani potom mě chuť sportovat a hýbat se neopustila. Přes sportovní aerobik a fitness, úspěchy
i neúspěchy mě ale potkalo to, co většinu z nás - sedavé zaměstnání a také porody mých 2 dětí.
To mému tělu z fyzického hlediska rozhodně neprospělo a moje známá bolest zad, již z dob vrcholového sportu, se ozvala ve větší míře. K tomu se přidaly obtíže s pánevním dnem a diastázou, 
takže motivaci začít na sobě zase pracovat mi dalo tělo samotné...

Díky mým obtížím došlo k zásadnímu seznámení s mojí kolegyní Vendulou Janotovou, na které navázalo mé vzdělání v IQ pohyb akademii, které mě motivovalo naučit se, jak to v těle funguje z anatomického a kineziologického hlediska a co je potřeba změnit, abych mohla dál dělat to, co mě v životě baví a abych se cítila dobře.

Všechny načerpané znalosti a principy, které jsem si vyzkoušela přímo na sobě, chci s radostí předávat dál a naučit vás, jak si správným nastavením těla poradit s bolestí a užívat si pohyb
na maximum.

Proč 3D pohyb? Je to základ pro správné fungování našeho těla při pohybu. Je to pohyb kolem 3 os. Příkladem mohou být  předklony/záklony, úklony, rotace.  Jen je správně použít v denních činostech a oblíbeném sportu, aby bylo naše tělo funkční a sloužilo nám co nejdéle.

Vvyžaduje to trpělivost, čas a důvěru, ale na oplátku můžete získat pružné, zdravé, funkční tělo a radost z vašich běžných aktivit.