3D pohyb 

    - Barbora Žádníková

Skupinové lekce

Přijďte si zacvičit  s podobně naladěnými lidmi a užít si zdravý pohyb od hlavy až k patě.

Individuální lekce

Dopřejte si cvičení s inidividuální péči upravené na míru vašim potřebám.

Workshopy

Načerpejte energii, teoretické i praktické informace o tom, jak to v těle funguje.

3D pohyb?

3D Pohyb je o správném nastavení pánve, hrudníku, hlavy a dechu, aby náš střed těla celý den fungoval
a my si mohli bezbolestně,  s radostí a bez omezení užívat každodenní aktivity,  které máme rádi.

Reference

Po porodu mi cvičení moc pomohlo, mohu jen doporučit. Je skvělá rozumí pohybu a podporuje při cvičení i když vám to v tu chvíli vůbec nejde. Ví jak cviky dělat správně a opraví vás, aby cvičení bylo prospěšné. Cvičení sestaví podle vašich potřeb a toho co v danou chvíli zvládnete, abys se váš stav zlepšil.
Petra B.obchodní zástupkyně
Ráda doporučuji dál. Workshop byl super a individuální lekce jsou jednoduše velmi prospěšné.
Anežka H.HR
Tvé zdravé sebevědomí, vnímání těla, které vzniklo asi v Tvém dětství tím, že se musela v gymnastice naučit tělo ovládat je velikou výhodou a je doplněné úžasným citem. Citem, s jakým se na mě usměješ a dodáš mi důvěru pro pohyb. S citem, s jakým mě beze slova obejmeš, když vidíš, že nejsem ok. S citem, kdy si všimneš, že bříško mého palce u nohy se neopírá do podložky a s citem, kterým mě necháš opírat se tak dlouho, dokud to neucítím taky.
Tereza H.trenérka